Autoestima

Tres pilares

  • Autoconcepto: es la opinión que tenemos de nosotros mismos, es la manera en la evaluamos nuestro comportamiento, ideas, valores, pensamientos, etc.
  • Autoimagen: es la percepción o imagen mental que tenemos de nuestro cuerpo.
  • Autoaceptación: es el respeto y actitud que tenemos hacia nuestras fortalezas y debilidades, deseos y necesidades.

En adolescentes

Durante la adolescencia las personas pasan por cambios físicos, sociales y psicológicos que los pone en una situación vulnerable donde los comentarios de otras personas pueden tener un impacto sobre su bienestar consigo mismos. Esta etapa es fundamental en el desarrollo de la personalidad de las personas.

Es importante que en la adolescencia las personas encuentren apoyo en su circulo familiar y, por que no, en el académico, herramientas y personas que les permitan resolver problemas y conocerse a si mismos, tener una seguridad y confianza en sus decisiones y en si mismo. No lugares en los que no puedan confiar en las acciones de otras personas, reciban comentarios que lastimen o sin apoyo en general.

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